Kurszeit:  Montags 18:00 - 19:00 Uhr und Mittwochs 20:15 -21:00 Uhr

Trainer:   Angelika Weiskeller

Kursort:   Sporthalle Dörphus

 

 

 

 

Step Aerobic ist das perfekte Bodyshaping, gute Laune kick und der Fatburner.

Es macht beim Step Fitness und heißen Beats großen Spaß Po und Beine zu trainieren.

Ein echter ALLROUNDER!

 


Das Workout verbrennt Unmengen Kalorien und stärkt das Herz- Kreislauf- System.

Körperhaltung, Balance und Gehirn werden trainiert, Koordination ist
das Zauberwort, ein tolles Training für Körper und Geist.